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Du schläfst nicht, du verlierst

Anonim

Darren Pryce / Image Zoo / Corbis

Schlaflos in Amerika

20 Uhr EDT, 30. November, National Geographic Channel

In unserer stets aktiven, immer miteinander verbundenen Welt ist das Einzige, woran wir als Nation sparsam sind, das Einzige, was wir wahrscheinlich am dringendsten brauchen.

Forscher erklären schlechten Schlaf als stille Epidemie und präsentieren neue Erkenntnisse über die unterbewertete Bedeutung des Schlafens und wie viele von uns fehlen. Vom erhöhten Risiko für Übergewicht bis hin zum tödlichen, schläfrigen Fahren ist Schlafentzug eine Bedrohung für die öffentliche Gesundheit. Denken Sie daran, Ihrem Chef das mitzuteilen, wenn er Sie am Schreibtisch einnickt.

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