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Die Shambulance: Infrarot-Körperpackungen

Anonim

(Die Shambulance ist eine gelegentliche Serie, in der ich versuche, die Wahrheit über falsche oder überstürzte Gesundheitsprodukte herauszufinden. Nachdem ich mich von meinem Geschmack kalorienarmer Nudeln erholt habe, bin ich diese Woche mit den ersten Shambulance-Mitarbeitern Steven Swoap und Daniel Lynch zurückgekehrt .)

Manchmal ist es am besten, wenn Produktansprüche krasse Lügen sind. Wenn die Hersteller von Infrarot-Körperpackungen zum Beispiel die Wahrheit sagten, würden die Kunden aus ihren Spas laufen und Fett von ihrer Haut tropfen - und das wäre nicht einmal ihre größte Sorge neben den Herzinfarkten.

Alle Körperpackungen werden nicht gleich erstellt. Es gibt abnehmen vulkanische Ascheverpackungen, Kräuterverpackungen, Schlammverpackungen und sogar Schokoladenverpackungen. Einige sind nur als entspannende Hautbehandlungen gedacht. Bei anderen geht es darum, Kunden wie Mumien in Bandagen und Plastikfolien zu wickeln, und lassen sie dann etwa eine Stunde lang in ihrem eigenen Schweiß schmoren.

Diese Arten von Körperpackungen versprechen oft einen Gewichtsverlust oder ein allgemeines Abnehmen. Wie viel Gewicht Sie verlieren, hängt in Wirklichkeit davon ab, wie viel Wasser Ihr Körper ausschweißt, um sich abzukühlen. Zusätzliche Schnelligkeit könnte durch die Quetschung der engen Bandagen entstehen. Beide Effekte werden vorübergehend sein.

Als ein weiterer Vorteil versprechen Spas, die Körperpackungen anbieten, „Detox“. Dies ist nicht das erste Mal, dass das D-Wort hier auftaucht. Es genügt zu sagen, dass unerwünschte Moleküle aus unserem Blut gefiltert und von Leber und Nieren aus unserem Körper ausgesandt werden - und nicht mit Schlammpackungen, Saftdiäten oder ionischen Fußbädern von uns gesaugt werden.

Aber die erstaunlichsten Versprechen von allen kommen von der Infrarot-Körperpackung. Im Gegensatz zu einigen anderen Inkarnationen der Körperpackung erfordert diese Behandlung nicht, dass Sie sich abnehmen, in Goo aufgeschmiert werden und sich von Kopf bis Fuß bandagieren lassen. Stattdessen liegen die Kunden mit ihrer Kleidung auf einem Bett, während mehrere infraroterzeugende Silikonpads um sie geschnallt sind. Dann werden sie eine Zeitlang unter einer beheizten Decke gelassen.

Bis jetzt klingt es nach nichts mehr als einem wohlschmeckenden Nickerchen. Aber Spas sagen, dass Sie eine Infrarot-Packung schlanker und gesünder lassen, mit besserer Durchblutung, schnellerem Stoffwechsel, klarerer Haut und weniger Cellulite. Wie?

Die Pads strahlen lange und kurze Infrarotwellen aus, die tief in die Fettschichten eindringen, behaupten Websites und erhöhen die Körpertemperatur, den Stoffwechsel und die Durchblutung. Die Hitze „zerlegt Fette in eine flüssige Form und ermöglicht die Sekretion von Körperwasser, Giftstoffen und Fett, während Sie schwitzen“, so ein Chicago-Spa.

Alles früher gespeicherte Fett, das einst durch die Infrarotwellen verflüssigt wurde, ist offensichtlich bestrebt, durch den nächsten Ausgang aus dem Körper zu entweichen. Aber mach dir keine Sorgen, wenn das Fett in dir stecken bleibt - du verbrennst es trotzdem. "In nur einer 50-minütigen Sitzung können Sie 900 bis 1.400 Kalorien oder mehr verbrennen", verkündet ein anderer Standort in Chicago.

Nachdem ich diese Kaloriendiagramme studiert habe, denke ich, dass ich meine Zeit damit verschwendet habe, zur Arbeit zu gehen. Was ich wirklich tun sollte, ist, einige dieser Silikonpads zu kaufen, sie anschnallen und sehen, ob ich jemanden dazu bringen kann, mich dort zu rollen.

Dies ist "völlig verrückt", sagt der Physiologe des Williams College, Steven Swoap. "Wie dürfen sie dieses Zeug schreiben?"

Zum einen "Fette kommen einfach nicht aus den Schweißdrüsen", sagt er. Wenn doch, müssen Sie Ihr Spa-Outfit unbedingt wegschmeißen, nachdem Sie es mit Fett von innen getränkt haben.

Infrarotstrahlung, erklärt Swoap, ist keine magische Cellulite-Sprengwaffe. In der Tat geben Menschen natürlich lange Infrarotwellen als Körperwärme ab. "Anstatt sich mit diesem Zeug zu wickeln, würde vielleicht auch eine gute lange Umarmung mit Ihrem Lebensgefährten funktionieren", sagt Swoap. Oder, wenn Sie nach kürzeren Infrarotwellen suchen, "könnten Sie Ihren TV-Zapper nehmen und den ganzen Tag auf sich selbst schießen."

Daniel Lynch, Biochemiker am Williams College, sagt, dass das Erhitzen von Körperteilen Ihren Wasserverlust sicherlich erhöhen kann. Aber dein Fett rührt nicht. "Um das Fett loszuwerden, muss es verstoffwechselt werden", sagt er, "und das wird nicht dadurch verbessert, dass man auf einem Bett liegt und Silikonumwicklungen an den Beinen hat."

Darüber hinaus spekuliert Lynch, wenn Ihre Fettablagerungen tatsächlich abgebaut und in Ihr Blut zurückgeschickt wurden - und Sie lagen beispielsweise auf einem Tisch, anstatt diese Fettmoleküle als Treibstoff zu verwenden - «Sie könnten tatsächlich gefährliche Mengen an Fettsäuren enthalten im Blut zirkulieren. Das ist gut für einen Herzinfarkt! "

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Fett zu verbrennen, empfiehlt Swoap, sich in einem kalten Raum aufzuhängen und nicht unter einer warmen Decke. Wenn Sie sich in der Kälte befinden, wird Ihr Stoffwechsel ansteigen, da Ihr Körper versucht, die Wärme, die Sie verlieren, zu ersetzen. Wenn Sie sich nach dem Spa-Erlebnis immer noch sehnen, könnten Sie immer bis zum Winter warten, sich in einen Schal einwickeln und sich von jemandem auf dem Bürgersteig rollen lassen.

Bilder: Top, Leah Chavie Hautpflege-Boutique; Mitte, Formostar Infrared Body Wrap System; Kaloriendiagramm, Formostar Infrared Body Wrap System.

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